موز

يوصف بأنه مغذ وملين نافع لحرقه الحلق والصدر ثقيل على المعدة

يزيد فى المنى ويوافق الكلى ويدر البول .

ينصح بإعطائه للأطفال مع الحليب والناقهين والمصابين بفقر الدم

والضغط العام والحاملات والمرضعات والأولاد والمسنين .

 
 
الموز غنى بعدد من الفيتامينات منها فيتامينات ( ج ) و ( أ ) و ( ب 10 ) و
  ( ب12 ) و ( د ) ، بالاضافة إلى أملاح معدنية وسكريات وبروتينات، ويحتوى كذلك على مادة ( الفلور ) المفيدة للأسنان  
يعتبر الموز من أهم نباتات الفاكهة التي تنمو بالمناطق الاستوائية والحارة، وموطنه الأصلي جنوب آسيا ونقله المسلمون إلى أوربا عن طريق الأندلس، ولما كان المسلمون يشبهون ثمرة الموز بالبنان فقد سمي في أوربا (بنانا) 
مكونات ثمرة الموز تجعلها غذاء جيدا للذين يقومون بمجهود ذهني، كما أنها تفيد المصابين بأمراض القرحة والتهاب الأمعاء الغليظة والإسهال والتهاب الكلية  
ويستعمل كشراب مغذ ومرطب بعد خلطه باللبن المحلى بالعسل  
والموز يساعد الأطفال على النمو لاحتوائه على فيتامين ( أ )   
الفلور الموجود في الموز يحمى الأسنان من التسوس ويصنع من الثمار المجففة دقيق يصنع منه خبز للمصابين بالتبول الزلالي